top of page
20250112_125319.jpg

PERSONAL TRAINING

RED LIGHT THERAPY

Bereik sneller je doelen met op maat gemaakte trainingen!

Gezonder, energierijker, zelfzekerder, sportiever
en getrainder met Photobiomodulation! 

RED LIFE is een gepassioneerde personal training studio. Wij werken met rood licht technologie van de zon (Photobiomodulation). 

Met ondersteuning van cutting edge technology (vele professionele rood licht panelen), geven wij op maat gemaakte personal training aan jou!
Wij gebruiken cutting edge technology van het beste materiaal op de markt verkrijgbaar.
Daarom werken wij met panelen van MITO LIGHT die de full range van het rode licht van de zon kunnen uitstralen.

We benutten 6 nauwkeurig geselecteerde golflengten: 630, 660, 670, 810, 830, 850 nm. Alles in een perfect uitgebalanceerde verhouding. We zijn er trots op dat we werken met het enige merk wereldwijd dat deze krachtige combinatie van licht aanbiedt.

De vele voordelen van trainen in rood licht even opgesomd:

- Meer energie overdag

- Betere gemoedstoestand

- Beter herstel na training 

- Vermindert ontstekingen in lichaam (ook chronische)

- Minder lichaamspijnen (ook na training)

- Hogere vetverbranding

- Meer spierkracht- en uithouding

- Betere sportprestaties 

- Soepeler lichaam

- Minder blessurekansen tijdens trainen

- Meer energie dan bij klassieke trainingen (activatie mitochondriën in cellen)

- Hormonaal systeem meer in evenwicht

- Gezondere en jongere huid (ook gezichtsrimpels), haar en nagels

- Littekens verbeteren

- Beter slaapritme

- Betere mentale en cognitieve functies

- Alles draagt bij tot een hogere vitaliteit en levensverwachting

 

Bij RED LIFE kan je rekenen op gepersonaliseerd uitgewerkte trainingsprogramma's!

​

​

​

​

​

      Werking

​

  • Intake gesprek

    • Medische geschiedenis​

  • Functionele screening

    • Zoektocht verkeerde patronen lichaam​

​

  • Trainer stelt een trainingsprogramma op (NASM USA OPT model)

    • Om disbalances in lichaam weg te werken​

    • We versterken je core stability

    • Oefeningen om je doelen te bereiken

​

  • Trainingen van 1u worden ingepland en uitgevoerd

​

  • Je voert extra oefeningen thuis uit

    • m.b.v. app met schema's en video's

    • 2 of 3x / week​

    • 30 minuten

​

  • Voedingscoaching​​

    • Wekelijkse schema's met app

    • Foodtracking voor macro's en 24/7 opvolging

​

  • Elke 4 weken een nieuwe screening

    • Om je programma bij te sturen​

    • Om naar de volgende fase te gaan

​

Tarieven

​​

€65 / training van 1 uur
Of 
€35 / training bij DUO training van 1 uur

​

Eenmalig €50 / intakegesprek (1 uur)

​

​

​

311232807_836902390813616_24710200700477849_n.jpg

Zo zit een training bij RED LIFE in elkaar

1. Plan sessie

Plan je training samen met je coach.

​

4. Training

Werk aan jezelf, 1 uur lang!
Become the person you want te be!

2. Wees op tijd

We vragen vriendelijk om op tijd te zijn. Zo blijven we mooi op schema voor alle leden.​

​

5. Opfrissen

Fris jezelf op.

3. Omkleden!

Trek RED LIGHT training kledij aan. Dit is kledij dat therapeutische straling doorlaat.

6. Recovery shake

Geniet van een recovery shake van de zaak.

  • call logo no background
  • mail no background
  • Whatsapp
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page