top of page

ADVIES

311232807_836902390813616_24710200700477849_n.jpg

ADVIES KLEDING

  • Neem eigen handdoek mee

  • Eigen drank mag

  • Propere sportschoenen

  • Trainen in kledij van REDLIFE kan!

    • Eigen kledij kan ook​

    • TIP: voor optimaal resultaat, kledij met zoveel mogelijk open huidcontact lichtstralen

    • Bedekking intieme zones is verplicht!

ADVIES voor 
OPTIMAAL RESULTAAT

  • Kom op tijd en mis de groep warming up niet! Een opgewarmd lichaam behaalt meer trainingsresultaten!

  • Drink voor (caffeïnehoudend drankje is ideaal) en na de training voldoende water

  • Na een sessie ongezonde snacks/bewerkt voedsel vermijden

  • Neem voldoende rust na je training

  • 2 a 3 keer trainen per week

  • Recovery shake (snelle eiwitten) van de zaak voor spierherstel

239630619_1505204176487977_1728345642415975098_n.jpg
  • call logo no background
  • mail no background
  • Whatsapp
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page